Por vezes recebemos a visita de alunos, que vêm experimentar a nossa modalidade, um pouco receosos de que seja algo completamente fora do seu alcance. Na verdade, vêm a medo, tímidos, muito por força das pesquisas que fazem nas plataformas digitais. Certamente de que existem tantos outros, que nem sequer chegam a conseguir ultrapassar esse sentimento agonizante de pavor, que os impede de experimentar esta incrível forma social de treino.

Talvez não seja por menos, porque na realidade, existem milhares de vídeos que demonstram a dificuldade e o grau de exigência que esta modalidade pode acometer. Mas sejamos claros, acontece exatamente a mesma coisa nos restantes desportos, isto é, assistimos a feitos incríveis nas mais variadas modalidades, como por exemplo: ciclismo, maratona ou triatlo – ou cíclicas, talvez ainda mais conhecidas, caso do futebol, basquetebol ou futsal.

Quando alguém se torna praticante de ciclismo, naturalmente que não lhe é exigido subir o Col de La Couillole, na França, em 1h. Concluir a maratona, enfim, mesmo que a um ritmo de tartaruga, não estará facilmente ao alcance de um recém praticante de corrida. No fundo, tudo leva o seu tempo, por vezes muito, para que os atletas estejam capazes de tamanhas façanhas.

O CrossFit, sendo assim, não foge à regra, e por entre piruetas, saltos, cargas impensáveis, corpos esculturais e esculpidos, deixamos escapar aquilo que realmente é importante: sermos nós próprios. Cada um de nós, pode ser, simplesmente, o atleta ideal, e realmente divertir-se, ou não fosse isso sinceramente o mais importante.

Quando um aluno decide experimentar uma das nossas aulas, o objetivo do Coach, é que ele passe um excelente momento, ou seja, que se esforce, claro, mas de acordo com as suas capacidades e limitações, e que chegue ao final da aula, vivo, com o desejo de tentar mais uma vez.

Aqui, na nossa Box, dentro da nossa grande comunidade, ensinamos os alunos a olharem para o CrossFit como um fiel companheiro de saúde. A complexidade de alguns movimentos é substituída pela criatividade e simplicidade das adaptações e progressões, para que todos se sintam integrados e verdadeiros atletas.

O CrossFit é de todos e para todos! Pelo menos, é nisto que acreditamos.

Marca o teu treino experimental!

Coach Bruno