Recentemente a CrossFit publicou o video “What You Get When You Join a CrossFit Gym”, este video deixou-me a pensar no quanto a minha vida mudou, desde que entrei pela primeira vez numa Box e quantas vidas o CrossFit Odivelas e o nosso Staff ajudaram a mudar para melhor.
Imaginem o que seria se conseguíssemos chegar a um maior número de pessoas e que estas começassem a praticar exercício físico.
O número de doenças crónicas, problemas de saúde mental, solidão, entre outros fatores que determinam negativamente a nossa qualidade de vida, iriam baixar e consequentemente, iríamos ter uma população mais saudável, mais capaz e sem dúvida mais feliz.
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